🌿Novosti u studiju Zen place:
𝐎𝐭𝐯𝐨𝐫𝐞𝐧𝐢 𝐮𝐩𝐢𝐬𝐢 𝐮 𝐦𝐚𝐥𝐮 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐮 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐲𝐨𝐠𝐞 𝐳𝐚 4 ž𝐞𝐧𝐞.
𝘒𝘰𝘮𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘢𝘮𝘪𝘫𝘦𝘯𝘫𝘦𝘯𝘢 𝘰𝘷𝘢𝘬𝘷𝘢 𝘷𝘳𝘴𝘵𝘢 𝘺𝘰𝘨𝘦?
Za žene koje se žele rasteretiti i opustiti:
🧠mentalno
🙋🏻♀️fizički i
🩷emotivno.
Kako izgleda praksa?
🧘🏻♀️Sat započinjemo s vježbama disanja koje stimuliraju rad parasimpatičkog živčanog sustava koji ima ključnu ulogu u opuštanju našeg tijela i uma, te doprinosi boljem spavanju.
👯♀️Zatim slijede vježbe istezanja i ritmičnog gibanja koje imaju balansirajući učinak na hormonalni sustav.
💆🏻♀️Na kraju sata očekuje te zvučna kupka – vođena meditacija i duboko opuštanje uz nježne zvukove profesionalnih terapijskih zdjela, gonga i ostalih visokovibrirajućih instrumenata koji regeneriraju čitavo tijelo i um na staničnoj razini.
Nakon ovakve prakse osjećat ćeš se mirnija, stabilnija i zadovoljnija sobom.
KADA?
𝐔𝐓𝐎𝐑𝐀𝐊 𝐈 Č𝐄𝐓𝐕𝐑𝐓𝐀𝐊
8:15 – 9:30
Treba li ti predznanje?
Ne treba, svi satovi su individualno krojeni ovisno o potrebi grupe.
Koliko žena možeš očekivati u grupi?
Uključujući tebe, do 4 žene.
𝐂𝐢𝐣𝐞𝐧𝐚 𝐦𝐣𝐞𝐬𝐞č𝐧𝐞 č𝐥𝐚𝐧𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞: 100 𝐄𝐔𝐑.
Još 2 slobodna mjesta.
Što sve uključuje mjesečna članarina:
✓ 8-9 dolazaka
✓ Dva termina tjedno, svaki u trajanju 75 minuta.
✓ Osobni pristup (najviše do 4 žene u grupi)
✓ Posvećenost svakoj sudionici s naglaskom na pravilno izvođenje vježbi.
✓ Ciljani rad na reguliranju hormonalnog i živčanog sustava
✓ Otpuštanje hormona stresa (kortizola i adrenalina) kako bi stvorile mjesta za lučenje “hormona sreće” (endorfina i serotonina)
✓ Intimna atmosfera za osjećaj sigurnosti i resetiranje od vanjskih utjecaja.
KAKO SE PRIJAVITI?
📲𝐙𝐚 𝐫𝐞𝐳𝐞𝐫𝐯𝐚𝐜𝐢𝐣𝐮 𝐦𝐣𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐨𝐛𝐚𝐯𝐞𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐬𝐤𝐚 𝐧𝐚𝐣𝐚𝐯𝐚 𝐳𝐛𝐨𝐠 𝐨𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢č𝐞𝐧𝐨𝐠 𝐛𝐫𝐨𝐣𝐚 𝐬𝐮𝐝𝐢𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚.
Kontakt za prijavu: 099 314 6478
Dodatna opcija za sve članice:
Mogućnost sudjelovanja u WhatsApp grupi u kojoj njegujemo zahvalnost i učimo kako živjeti zadovoljnije i sretnije s fokusom na pozitivne stvari.
—————-
Iskustva dosadašnjih polaznica:
“Toliko sam zadovoljna i opuštena sama sa sobom da me svi pitaju što sam radila! Satovi su super opuštajući, a ja super zadovoljna.”
“Vidim kako mi utječe na moju svakodnevicu. Manje se živciram, manje sam opterećena. Do nedavno se nisam mogla nasmijati drugima, sve me smetalo. A sad moram priznati da se osjećam sretna.”
“Nakon svakog sata osjećam neopisivi mir iznutra. Čak mi je i prijateljica rekla da vidi koliko sam smirenija i manje nervozna nego prije.”
“Muž mi je rekao da samo nastavim s ovom yogom koliko mi dobro djeluje.”
Leave a Reply